Dit kan komen door een verouderd matras, slecht matras of een matras die niet past bij jou slaaphouding, lichaamsgewicht en/of lichaamswarmte.
Indien je last hebt van je onderrug dan kan dit een indicatie zijn dat je matras te zacht is omdat je heupen/bekken te ver doorzakken.
Indien je last hebt van je bovenrug dan kan dit een indicatie zijn dat matras te hard is omdat je schouders niet ver genoeg inzakken.
Indien je last hebt van je rug bij een nieuw matras dan hoeft dit niet persen te betekenen dat je matras niet goed is. Bij een nieuw matras kan je wervelkolom eindelijk goed liggen, maar daar moet je lichaam toch aan wennen. Dit wennen duurt gemiddeld zelfs 3-6 weken!